Фото: 1
В йоге главное не сделать, а делать. Не сделать какую-то позу идеально, а делать каждый день. Пусть она не идеальная, но каждый день. Бывают такие дни, когда ничего не гнется, будто ты занимаешься первый раз. Как в первый раз не можешь коснуться пола, даже согнуться, но все равно нужно продолжать делать. Не так важно, получилось ли, главное, что ты её делаешь, регулярность важна. Как в том анекдоте: спрашивают англичанина, как у него получается такой замечательный газон. Он говорит: «Очень просто, поливаю и стригу, и так уже 300 лет». Так же и в йоге, просто надо делать каждый день. Б. Ч. Бхарати Свами
